关闭手机后……的操控心理学

终于来到星期日，以为可以躲过手机里的信息轰炸。结果一开手机，又看到学生家长的信息，我觉得已经濒临精神崩溃了，所以做了一直想要做的事——关机一天。

因为关掉了手机，所有看完一本书！

买这样的一本书，当然不是为了防小人，只是被作者的文笔吸引，觉得“好看”而已。作者是个精神科医生，很生动地描写了各类职场小人的类型和他们的操控手法。

职场小人大致上可以分为三大类：获利型小人、自恋型小人和否认型小人。单看总类名称就可猜出个大概了。电视剧里有很多啊！

既然有小人，当然就有受害者。谁会是受害者呢？虽然作者列出了八大类，但总结来说就是“好人”。好人就是受害者。

当然大家都认为自己是好人，在职场上拼斗中是受害者。如果不幸真的遇到职场小人，要怎么做呢？精神科医生的建议就是“平常就做好防范的工作，避免自己沦为受害者”。

就是不要做好人。

为了避免自己成为深信“我绝对是对的”的人的受害者，大家还必须养成以冷静、客观的眼光，对小人进行分析的习惯。意思就是说，当小人正张牙舞爪地在凌虐你的时候，你就在心里做分析：唔，这家伙究竟是“比较偏向获利型”，或“基本上属于自恋型，但也有部分否认型，所以具有攻击性”的类型？

这样你就分神了，就可以保持客观，就可以减低身心受到危害的程度。

当然，在职场上我也没遇到多少小人，那些张牙舞爪的小人都是从电视剧里看到的。即使真有小人了，在教育界也没有发挥的舞台吧。

但在职场上没有遇到小人，不见得身边没有。

有些人，会毫无自觉，扭曲事实，超脱利益，打从心里觉得他一点错都没有！这应该已经不算是小人，而是疯人了。这种人的认知异于常人，发自内心觉得自己是对的。

读到这一段，我的心揪了一下，真是一场又一场的恶梦啊！幸好终于找到一个跟我有同样经历的人了！

如果不是因为身边真的有这样的人，没有人能想象得到世界上有这样的疯子——把自己妄想出来的事情当作是真的，任意诬蔑、指责别人，任意扭曲事实，即使你费尽唇舌也完全没用，还会被他教训一顿！

那是多么委屈的悲惨经验，而且可能还会再继续发生。那么作者有什么应对的招数吗？

答案是没有。

精神科医生清清楚楚地说，想要让明明身为受害者却误以为自己是受害者的人觉醒，使其正视到自己错了，基本上不可能办得到！所以想尽办法要达到让对方知道的，只是徒费时间和精力。

所以治疗最困难的，就是把妄想信以为真，不知道自己有病，也就是没有“病识”的病人。

读到这里，这是心里一阵灰。

所以当一个疯子走来你家，说你是个无法沟通的疯子时，你只好承认你是疯子。

因为精神科医生说：“最重要的是如何避免自己成为受害者，而不是让对方觉醒他才是加害者。因为尝试让对方觉醒的过程中，可能扩大自己受害的程度。”

读完这本书，只能深深地叹了一口又一口的气。遇到认知异于常人的人格障碍疯子，若不是亲身受害，谁会理解这种委屈？但连精神科医生都束手无策了，我们可以做什么来维护自己的尊严？

没有。

只能消极地对这些人“敬而远之、视而不见、充耳不闻”。

希望可以做到每个星期日都是关手机日，多看几本书，领悟天地精华，远离疯子。