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2021年1月25日星期一

关闭手机后……的操控心理学

终于来到星期日,以为可以躲过手机里的信息轰炸。结果一开手机,又看到学生家长的信息,我觉得已经濒临精神崩溃了,所以做了一直想要做的事——关机一天。

因为关掉了手机,所有看完一本书!

买这样的一本书,当然不是为了防小人,只是被作者的文笔吸引,觉得“好看”而已。作者是个精神科医生,很生动地描写了各类职场小人的类型和他们的操控手法。

职场小人大致上可以分为三大类:获利型小人、自恋型小人和否认型小人。单看总类名称就可猜出个大概了。电视剧里有很多啊!


既然有小人,当然就有受害者。谁会是受害者呢?虽然作者列出了八大类,但总结来说就是“好人”。好人就是受害者。

当然大家都认为自己是好人,在职场上拼斗中是受害者。如果不幸真的遇到职场小人,要怎么做呢?精神科医生的建议就是“平常就做好防范的工作,避免自己沦为受害者”。

就是不要做好人。

为了避免自己成为深信“我绝对是对的”的人的受害者,大家还必须养成以冷静、客观的眼光,对小人进行分析的习惯。意思就是说,当小人正张牙舞爪地在凌虐你的时候,你就在心里做分析:唔,这家伙究竟是“比较偏向获利型”,或“基本上属于自恋型,但也有部分否认型,所以具有攻击性”的类型?

这样你就分神了,就可以保持客观,就可以减低身心受到危害的程度。

当然,在职场上我也没遇到多少小人,那些张牙舞爪的小人都是从电视剧里看到的。即使真有小人了,在教育界也没有发挥的舞台吧。

但在职场上没有遇到小人,不见得身边没有。

有些人,会毫无自觉,扭曲事实,超脱利益,打从心里觉得他一点错都没有!这应该已经不算是小人,而是疯人了。这种人的认知异于常人,发自内心觉得自己是对的。

读到这一段,我的心揪了一下,真是一场又一场的恶梦啊!幸好终于找到一个跟我有同样经历的人了!

如果不是因为身边真的有这样的人,没有人能想象得到世界上有这样的疯子——把自己妄想出来的事情当作是真的,任意诬蔑、指责别人,任意扭曲事实,即使你费尽唇舌也完全没用,还会被他教训一顿!

那是多么委屈的悲惨经验,而且可能还会再继续发生。那么作者有什么应对的招数吗?

答案是没有。

精神科医生清清楚楚地说,想要让明明身为受害者却误以为自己是受害者的人觉醒,使其正视到自己错了,基本上不可能办得到!所以想尽办法要达到让对方知道的,只是徒费时间和精力。

所以治疗最困难的,就是把妄想信以为真,不知道自己有病,也就是没有“病识”的病人。

读到这里,这是心里一阵灰。

所以当一个疯子走来你家,说你是个无法沟通的疯子时,你只好承认你是疯子。

因为精神科医生说:“最重要的是如何避免自己成为受害者,而不是让对方觉醒他才是加害者。因为尝试让对方觉醒的过程中,可能扩大自己受害的程度。”

读完这本书,只能深深地叹了一口又一口的气。遇到认知异于常人的人格障碍疯子,若不是亲身受害,谁会理解这种委屈?但连精神科医生都束手无策了,我们可以做什么来维护自己的尊严?

没有。

只能消极地对这些人“敬而远之、视而不见、充耳不闻”。

希望可以做到每个星期日都是关手机日,多看几本书,领悟天地精华,远离疯子。


2020年8月22日星期六

种菜辛酸史

开学后,菜园变成了沉重的负担。

要当农人,真没那么容易,都是一勺勺的汗水。

专家说,菜得在早上七点之前浇水,可是早上七点老师已经要开始做工了,自己有时间沐浴更衣来得及飞车去上班就已经偷笑了,菜要浇水?还是算了。

其实,种菜并没有想象中那么美好。想要吃不打农药的自家菜,得跟害虫和真菌搏斗。有时候,甚至根本不知道问题出在哪里。
就像这些挂满果的辣椒一样,长着长着,辣椒就自己腐烂了。有些人说,里面长虫了,可是切开辣椒来看,里面也没有虫。或者是因为辣椒种子来自印度,所以水土不服?
有几棵不止辣椒腐烂,树根也被泥土里的真菌寄生,很快就枯萎死掉了。如果及早发现,撒些石灰粉,或者可以杀死那些真菌。

因为要种菜,得到了一个小知识——翻土的时候撒些石灰粉,可以杀菌和改变泥土的pH值,减低化肥造成的酸性。

很容易生长的黄瓜也差不多死光了,凶手应该是那些看似美丽无害的瓢虫和金龟子吧。
种了菜才知道,只有外壳有七个黑点的瓢虫才无害,超过七个黑点的全都是害虫,吃叶子吃果子吃嫩芽……贪得无厌。
看似无缘无故就枯萎奄奄一息的黄瓜藤,可能埋在土里的主茎已经被啃食得七七八八了。看到就很沮丧了。

只有羊角豆长得最好。去年用五块钱跟学生买回来一包羊角豆种子,只有九颗,心痛了一下,好贵!

结果这九颗种子种出九棵羊角豆,100%的发芽率,baba的种子果然是好货。然后这九棵羊角豆再种出第二代第三代。五块钱,翻了好几十倍。

但羊角豆种多了,又刚好遇上雨季,便开始出现传染病,叶子都长了黑霉,也不知道到底有没有影响产量,但羊角豆都长得很好,饱满结实,只是那些叶子底下的黑霉看起来很恶心。

瓢虫也喜欢吃羊角豆,吃了就在那儿成家立业,把卵都产老化枯干的羊角豆里。

成群结队在羊角豆叶子上的瓢虫要怎样解决?很容易,戴手套,双手大力一拍就可以了。

不要杀生啊?力气小一点,打个半死就不算杀生了。

当瓢虫的数量越来越多时,它们也不再只是站在叶子上了,它们开始把卵产在嫩的羊角豆里了。你的羊角豆就变形了,不能卖也可能对它失去胃口了。

刚孵化的小小瓢虫会一直缠在老羊角豆上不离开,可能不会飞,用个塑料袋就可以一网打尽。

不可以杀生啊?套住它们,让它们自己死掉,就不是你杀的了。

传说中,种番茄很容易,只要把番茄种子丢在泥土上就可以长出来了。这个传闻是真的。

把番茄切了留一片,果肉和种子一起丢在一个花盆里,不久就长出好多棵番茄苗了。慢慢地,盆里只剩下三棵,移植了两棵,留一棵在盆里。只有留在盆里的长得最好,很快就开花结果。

每天出门看到,回家又看到,真的很开心。

我梦想着会等到累累的果实在树上成熟,红彤彤的,多么赏心悦目啊!

果实终于变黄色了,人看到了,很开心。昆虫也看到了……

所有变黄的番茄都被当作产房了。

被产了卵的番茄轻轻一碰就凋落了。落在地上的番茄依然继续成熟,真的是红彤彤的,在地上。心好痛!

在没有农药的时代,人类是怎样战胜昆虫的?

我把微微转黄的番茄都摘下来收在家里,总算抢到了好几颗来吃。至于想象中的,在番茄在树上成熟,一片红彤彤的幻象,就算了吧!

还有其他的菜,都是一篇篇的辛酸史。从学校拿回来的小白菜苗,种在装了泥土的麻袋上,长得好好的,结果惹来了不知什么飞蛾,变成了毛毛虫的安乐窝。

原来我讨厌吃小白菜,毛毛虫却很喜欢吃。养大了毛毛虫,留下一个疑问——毛虫这么喜欢吃小白菜,市场上那些美丽的小白菜到底打了多少农药,才能避过毛虫的侵害?

还有菜心、芥蓝、苋菜……全逃不过害虫的侵害。传说中的辣椒水可能是安慰剂而已,拿来喷蚜虫好像还有一点效果,也不能灭绝蚜虫。

除了菜,唯一一棵幸存的木瓜树好像也患上了黄叶病。

对于木瓜树,除了心灰意冷,已经没有其他形容词。家里木瓜树苗千千万万,长了又长,取之不尽,就是没有一棵可以逃得过黄叶病。

由于实在没有时间去照顾屋外的菜,所以要转移阵地,把菜都种在庭院里。听说2020年是MCO第一年,从此以后我们就永远MCO直到地球毁灭,所以行李箱已经没有用处了,可以拿来种菜了。
28寸的,21寸的,全都没有用了,种菜吧。
2020年,除了自己吃自己,还是种一些比较容易照顾甚至不用照顾的菜自供自给,才不会那么丧气。




2020年5月12日星期二

行动管制第56天

用鸡蛋托培育的菜心花苗今天长这个样子,觉得赏心悦目,如果是第一次看到,应该会充满幻想和期望。
幻想着这些苗都会长大成菜,自供自给,每天都有吃不完的新鲜蔬菜。
 
但事实上是这样的!
几乎90%都被虫吃了。从幼苗开始就有小小的甲虫来赖死不走,即使已经用个大大的塑料袋把菜苗都隔离了,也无法逃出虫子的魔掌。

网上很多人分享自制辣椒水杀虫剂,我都几乎把菜给喷死了,虫子依然逍遥自在地把菜一棵一棵地啃死。倒是无意间被辣椒水喷到的无辜蚂蚁马上死亡。

什么鬼天然杀虫剂?是为了杀蚂蚁而调制的?

刚才看到有人在一个鱼菜共生的群组里分享菜心花丰收的照片,就不耻下问地向他请教如何防虫害。shit,竟然回答我“室内种植哪来的虫害”。

我哪知道你是室内种植。

我就是不懂才问,为什么不直接回答我,却反问我这样的问题?

而且什么是室内种植?种在家里?房间里?还是像金马伦菜农那样的大棚里?

看到那样的“答案”就xian。


2020年4月17日星期五

行动管制第三十一天

可能是天色一直灰蒙蒙也可能是因为已经坐监牢三十一天,一早心情很差。损友说拔草可以疗愈,所以就继续拔草。

昨晚开始拔这些三叶草。这应该是一种观赏植物吧?如果满地都是这样的草,应该也是很好看的。但它们心肠不好,只喜欢长在草皮上。
它们很低调地慢慢爬满整个草地,把原本长得好好的草皮完全覆盖,导致我用钱买回来种的台湾草因为得不到阳光而枯萎消失。这么可恶的植物,心情不好时,当然要成为发泄的对象!

想不到这些矮小又不起眼的匍匐植物竟然有那么深长的根!
这些可恶的植物,原来已经把根扎得那么深,难怪永远除之不尽!看到那些根,我不知为何会想着:敌人的根扎得那么深,我们要拿什么跟他斗?

事实上,我用铲子。

拔了一大部分的可恶草,又去修剪花树。把剪下来的花插了放在客厅里,结果没有任何人看到。
大家只看到手机。

种了三天的豆芽已经膨胀了超过两倍,但有点失望,感觉是不会长大了。我还等着它们长大,要用来炒米粉。意思是说,它们真能长大,就没命了。
其实直接到店里去买豆芽比较方便!真是自找麻烦。

在FB买的二手书和在shopee订购的粘性领布一起送到了,接下来又可以看书也可以缝衣服,大概不会这么无聊了。

大头忽然狂发旧照片,我以为他产生了幻觉。他说他无聊到要生草了。
有一天我也无聊到认真算了一下——我有差不多九千平方尺的自由活动空间,我都已经要发霉了,到底五百平方尺空间里的人是怎样挨过的?

可惜大头在吉隆坡,要不然我可以教他抄小路来这里跟我一起拔草。可恶的三叶草还有很多。



2020年4月10日星期五

行动管制第二十四天

做了第四件衣服,也是只差没有拉链,本来都挂着的,就只是在等着哪一天可以重获自由出去买拉链回来装上去,就完成了。

但今天有点消极,想想就全部卷起来塞进抽屉里去了。这才看到抽屉里有很多个做好了的包包。我已经忘记它们了。

没有了自由,这些东西变得毫无意义了。

果然,下午四点首相就宣布,我们离自由又更远140000步了。

终于看完书。
原来作者一早就已经知道我们会失去自由,预先告诉我们:“我们在使用电脑或是在海边散步,都和大自然一样接近,因为矽和钢铁、沙子和大海,都是大自然的一部分……”
以此类推,我们每天在家里滑手机也是在跟大自然接触,绝对有益身心!

不过一个虚无缥缈的哲学,竟然能够写成437面的书,作者可能也是个外星人。

傍晚,在外面做了菜畦,也挖了一些泥土回来,开始培育第三代的秋葵了。


我幻想中的秋葵菜园可能可以实现了。

2020年4月9日星期四

行动管制第二十三天

一件衣服做了三天依然没有做好。其中一个原因一定是猫,绝对不是我手脚太慢!
今天终于又不用煮午餐,派代表出去打包炒粿条回来。
装在塑料袋里觉得小小一包,谁知倒出来却是一大盘。吃完一盘炒粿条大概也吃了半公斤的食油。经过这次教训后,我再也不敢买大包的炒粿条来吃了。

由于发现冰箱里还有一块牛油,所以就夸下海口要做lava cake。可是想到除了第一次和第二次成功之外,接着就是无数次的失败,就很令人沮丧了。

为什么我手写的配方是没有加鸡蛋的?没有用鸡蛋真的可以做蛋糕?为什么第一次跟第二次会做得成?我一直百思不解。今天我决定加鸡蛋,反正做不成熔岩蛋糕也必定是个可以吃的蛋糕,不会再做出石头来。

搅拌好了材料,先放入冰箱冷藏,出门去。回家的时候,终于真的停下车来采了觊觎很久的野果。
而且真的吃了!

回家后就把面糊拿出来,预热烤箱之后就烘焙蛋糕。

其实烘焙熔岩蛋糕只需要15分钟,可是看了又不敢吃,又继续再烘烤。结果就变成黑炭蛋糕了。
不过其实只是看起来很恐怖而已,吃起来就是巧克力蛋糕的味道。
至于熔岩什么的,又是跟以前一样,根本不敢吃,所以就放弃了。

由于重新打开了烤箱来用,所以就顺便改造了手套,再加一层布,希望真的可以达到隔热的效果。

今天博客功能更新了,很麻烦还加上烦不胜烦,
非常讨厌!

2020年4月8日星期三

行动管制第二十二天

原来昨晚又下雨了。趁着泥土还潮湿,太阳不猛烈,就出去外面拔围墙边沿的茅草。竟然看到很多蜗牛,也刚好捡到一根大约20cm长的铁条,本来是用来挖草根的,却发现拿来打蜗牛非常适合,打得破蜗牛壳又不会爆浆喷到我的脸。

一边打蜗牛,一边思考别人的人生。有些人连蚊子都不打,是不是太矫情了呢?当我第一次在庭院里看到蜗牛时,我没有打死它,以致最后蜗牛几乎占据了整个庭院,永远除之不尽,难不成我已经在造福了?

不要想那么多,继续打蜗牛。

昨天偷懒没有上网做工,所以今天补回两段时间。其实是因为江郎才尽,想不出教材,所以才暂停服务。绝大多数的学生都没有反应,所以我又可以早早收工。

两点多,网购的缝纫机压脚终于送来了。这次没有拿去晒太阳,因为压脚可以拿出来用肥皂水洗!

其实我已经忘记订购了什么类型的压脚。打开一看,真有点一头雾水——这是什么呀?
而且竟然有两个是一模一样的。我以为他们送错货了,我认为我是订购了工业缝纫机的拉链压脚,左右各一个。但这些是手提缝纫机的陌生压脚。到底是什么东西?

再次从shopee确认。天,我竟然真的订了两个那样的压脚!为什么是两个?无言啊!真的是被关到智商下降。

本来计划好的要缝补口罩给工厂里的人,可是拖到下午才动手。结果一做就停不下手,终于明白为什么有那么多人喜欢在FB分享做口罩的作品和视频。
做好之后真的是很有成就感,戴起来简直就像要去打枪银行一样凶狠!
由于束胶有限,以为无法做到八个,想不到最后做好了九个,还可以再做一个。至于用什么做里头的滤材呢?如果工人有抢购厕纸,就用厕纸吧!
洗干净找个地方挂起来,明天就可以用了。ladybird就牺牲一下吧。

2020年4月7日星期二

行动管制第二十一天

早上的天气很好,可是情绪有点低落,提不起劲来。最大的原因应该是任务未完成导致的压力——要去医院帮妈妈拿药和换复诊的日期。
忽然想要做薯饼。冷藏多年的刨刀终于有机会重见光明。
其实一直到昨晚为止,我都不知道世界上有一种食物叫做hash brown。因为昨天>million女友做了,说很容易,所以今天看到马铃薯就想试试看。

网络上的薯饼秘方百花齐放,都不知道要采用哪一家的。最后决定做第一个看到的——冷藏版的,又浸水又用水煮的,可以去掉很多淀粉,垃圾等级应该没那么高。


吃了午餐就去医院。停车场依然停满了车。要进入门诊和药剂部门之前得填写表格和测体温,然后还得消毒双手。

我先去换日期,很顺利地就从四月推迟到六月。过后才去拿药。一如既往,等到天荒地老。椅子上粘贴着告示,要保持距离,所以有告示的椅子是不可以坐的,这样大家就可以保持左右各一米的距离。可是顾得了左右却顾不了前后。前面的人还不是离我那么近?

由于要等很久,只好苦中作乐、眼观四方。原来入口处有人不停地重复清洁地面,两人轮流擦抹,似乎没有停止。
为了不要再去医院,我申请了邮寄药物的服务。一直到七月为止,邮寄药物是免费的。

回到家,因为我去过了医院,所以被当作病毒对待!!shit!

彻底清洗了自己之后想起冰箱里的马铃薯丝。不知道为什么浸泡着马铃薯丝的水竟然变成红色的,就像稀释了的血水一样,很恶心。幸好倒掉了水之后,那些马铃薯丝就恢复正常了。

滤干水分煮熟马铃薯丝之后加了玉米粉和盐就可以塑形了。做了几个圆形的之后,马铃薯控比手划脚说要吃的是那样那样椭圆形的,所以只好做两个椭圆形的。过后就放进冷冻格去让它们定型。
果然还是圆形的比较容易拿起来丢进油锅!
傍晚天色忽然黑到好像要塌下来了,然后就下了几滴雨,然后就没有然后了,乌云也突然消失无踪。
就好像什么也不曾发生过一样。

被关了二十天之后今天第一次在晚上驾车。街道上冷冷清清,店铺、油站都关门了,那个感觉,真有点诡异。

2020年4月6日星期一

行动管制第二十天

今天五金行业可以开工了,所以有些人得去上班了……
早上花了很多时间做了一个架子,妄想着要做成一个小小温室。
用的是坏掉的帐篷的支架。当套在末端的金属管子掉出来的时候,一瞬间我竟然想着要收起来备用,以后其他的帐篷支架断裂的时候可以替代。

coi!我已经说过很多很多次,我不要再教男童军了!我不要再教男童军了!我不要再教男童军了!

就让男童军的一切随风而去吧!

我胡乱用细细的铁线把那些圆滚滚的棍子绑起来固定。这些棍子实在很难绑得紧。我真应该一开始就用木板来做。我需要吃一颗后悔药。

由于早上的时间已经用来做这些不三不四的事情,所以只得等到吃完午餐才上网布置教材和功课。从起初的极大压力到现在已经几乎无感了。只有几个学生交了功课,我也仔细地批阅了。然后就放工了。学生不登入,我们到底能够怎样呢?
很激进的同事们好像也没什么动静了,真是令我倍感欣慰啊!

不知道什么时候网购的麻布竟然不约而同地在今天送到。
其中两个送货员还坚持要我签收。真是不知人间险恶。那时阳光正猛烈,我把所有的包裹都丢在地上曝晒,安慰自己说这样就可以杀毒了。
晒了很久才打开来看。原来我跟两家公司买了一样的麻布。是有多喜欢呢,才会买了又买?而且到底是要买来做什么呢?

我已经想不起来了。大概纯粹是想要解压吧。

新闻报道说,老虎也确诊新冠肺炎了。不知道其他的猫科动物会不会也有染病的可能呢?
傻猫可能也听到这个新闻了,所以几乎哪里都不敢去。

天黑之前,又走出门外锄草。大概早上已经用尽洪荒之力,所以很累。锄了一部分,要走进家里时,看到前几天锄的草已经干了。想想,就把它们卷起来。
等行动管制令结束之后,大家就可以来这里跟茅草卷拍照打卡。

2020年4月5日星期日

行动管制第十九天

这几天好像真的有无聊的感觉了。无聊时应该要看戏的吧?找来找去,找不到pokemon和柯南的光盘,大概都被我大扫除扫出门了。但乱马½肯定不会丢掉,所以就看乱马。
今天用比较小的电视机看,画面还算清晰。之前用客厅的电视机看,简直就像在看全程打马赛克的动漫。

看到漫画里的角色用单眼相机偷拍乱马和小茜,有点感慨——时间到底是以多快的速度在流淌?现在还有谁用相机啊?

那个从德国某酒店拿回来的小麻布袋已经被我忍不住拆开来了。哪里能够忍受倒挂的花?当然是要拆下来,剪开重新再缝!另一面也忍不住绣了一朵花……
原本的布袋是在巴基斯坦制造,在德国使用的,结果被一个马来西亚的无耻游客拿回来改造,大概就会在马来西亚过完下半生了。这是什么样的机缘?

做好了包包,再找一个从澳门拿回来的钥匙圈扣在拉链上,就算完美了。
过了八个月,现在才仔细看看这个在澳门大三巴前被人硬塞过来的钥匙圈上到底写了什么?

“你从哪里来?
又要往哪里去?
慈爱的上帝正在等你回家,
你要成为祂宝贵的儿女,
并得着永生的福乐!”


现在这个疫情大家都很怕了,还看到“慈爱的上帝正在等你回家”,真的是被吓了一下。